Banánové lievance iba z 2 surovín

Banánové lievance iba z 2 surovín

május 31, 2019 Janka, Sladkosti


Tentoraz tu máme niečo pre lenivých kuchárov. Banán a vajíčko predstavujú 2 suroviny, ktoré v dnešnom recepte hrajú hlavnú úlohu. Banánové lievance sú skvelé na raňajky, ale aj v prípade, že vás večer prepadne mlsná, nie sú tou najhoršou voľbou, keďže aj vyznávači zdravého životného štýlu majú tieto lievance zaradené vo svojom jedálničku.

DSC_0929.jpg

Okrem banánu a vajíčka budete potrebovať dobrú - nepriľnavú panvicu. Ak takú nemáte, nezúfajte, stačí iba tvarovať lievančeky čo najmenšie, aby ste ich vedeli ľahko otočiť a nepretrhli sa.

Potrebovať budeme:

  • 1 vajíčko
  • 1 banán
  • kokosový olej

Postup snáď nemôže byť jednoduchší: banán si roztlačíme vidličkou a rozmiešame s vajíčkom. Na panvici zohrejeme kokosový olej a lievančeky opražíme do zlatista z každej strany (1-2 minútky). Tip: po vybratí môžeme navrch položiť plátok masla, ktorý sa krásne rozpustí.

Lievance si môžete posypať kakaom, škoricou, podávať s ovocím alebo orechami, jednoducho s čímkoľvek, čo máme doma práve poruke.

DSC_0946.jpg